Ressources en santé mentale

Si vous êtes en crise, veuillez appeler le 911 ou vous rendre au service d'urgence le plus proche pour obtenir de l'aide.

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• Étudiants postsecondaires : https://good2talk.ca/novascotia/

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• Ligne de crise provinciale en santé mentale et en toxicomanie : 1-888-429-8167

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• Dépression : https://dwdonline.ca/

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• Chat de soutien par les pairs sur les troubles de l'alimentation : https://eatingdisordersns.ca/peer-support-chat

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• Walkalong : Soutien communautaire en ligne en santé mentale : https://www.walkalong.ca/about-us/missionstatement

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• Outils de pleine conscience : https://www.taoconnect.org/english-exercises

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• MindShift™ CBT : Application mobile de soulagement de l'anxiété : https://www.anxietycanada.com/resources/mindshift-cbt/

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• Ressources sur le bien-être mental en plusieurs langues par le Centre de ressources multiculturelles en santé mentale : https://multiculturalmentalhealth.ca/patient-information-by-language/